口コミ・評判が良い口臭サプリを集めた口臭改善サプリガイド

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まずは口臭の原因となる「口臭リスク」をセルフチェックしてみましょう！下記の項目をチェックしてみて口臭リスクを把握する事ができます。より多く当てはまる場合は口臭リスクが高い可能性があるので、早めの口臭改善のケアが必要と思われます。

緊張しやすい

口の中がべたべたする感覚がある

胃の調子が悪い

卵が腐ったような臭いのげっぷが出る時がある

糖尿病である

虫歯がある

歯石がある・目立つ

歯茎から出血がある

舌苔が目立つ

ニンニクやスパイスがきいた食事が好き

コーヒーが好き

お酒が好き

タバコを吸う

「胃の調子が悪い」「卵が腐ったようなげっぷが出る」にチェックが入った方は内蔵系の病気の可能性があるので病院に行って相談する事をおすすめします。また、「虫歯がある」「歯石がある・目立つ」「歯茎から出血がある」にチェックが入った方は歯科医院に相談に行く事をお勧めします。

＞＞自分の口臭のチェック方法はこちら＜＜

口臭サプリは大きく分けて、臭いを消す「消臭タイプ」と匂いを上から重ねる「芳香タイプ」があります。それぞれの有効成分と期待できる効果をまとめてみました。

消臭タイプ

天然植物エキス（フィトンチッド）

　

シソの葉や柿の葉、ひのきの葉やレモンなど植物が自ら作り出している化学物質で、森の中で動物が死んでも臭わないなど、自然のリフレッシュ作用を活かして作られた成分です。フィトンチッドという言葉については、サプリメント以外にも、消臭効果の高い無垢の家などが有名です。

緑茶（カテキン）

　

カテキンはポリフェノールの一種で、昔から抗菌作用があると言われています。口臭の元になる細菌を減菌することで口臭を防ぐ作用があります。
ただし、緑茶にはカフェインも含まれているので、飲みすぎには注意してください。

シャンピニオンエキス（シャンピニオンは英語でマッシュルーム）

　

天然のマッシュルームから抽出された成分です。成分に含まれているポリフェノールが消臭対策として期待されています。また、善玉菌（ビフィズス菌）を増やして腸内環境を改善することで口臭を防ぐ作用があります。

乳酸菌（ラクトフェリン）

　

鉄と結び付く性質があり、鉄を栄養分とする細菌の増殖を抑える働きで、口の中や腸内環境の改善が期待できる成分です。

芳香タイプ

バラ（ローズ）

バラ（ローズ）の成分が入っているサプリメントで、継続して使用すると口や体から、いい匂いがするために口臭や体臭が感じにくくなると言われています。

ジャスミン

ジャスミンの成分が入っているサプリメントで、ジャスミン茶など普段の生活でも出会う機会の多い匂いのため万人受けしやすいようです。

口臭とは、口腔及び呼気のイヤな臭いのことをいいます。口臭は自分で気づいているようで、実は気づいていない事もあります。

また、家族や友人、上司など他人の口臭が気になったとしても正直に指摘する事はなかなか出来ないものです。まわりの人に不快感を持たせないという意味でも、口臭は常に気にしてケアしておく事が大切です。

さらに、口臭は体の健康を図る方法の一つでもあります。歯をしっかり磨いて口の中を綺麗にしているのに、口臭がひどい場合は、病気を疑ってみましょう。

口臭は、虫歯や歯周病など、口の中に原因があるものと内臓の病気からくるものがあります。その他には愛好者の多い、タバコやコーヒーなどもきつい口臭の原因の一つにもあげられます。

口臭が体質や最近の生活の乱れで起きている状態であれば、臭いの元に作用する天然植物エキス（フィトンチッド）や乳酸菌（ラクトフェリン）が入っているサプリメントをお勧めします。当サイトで紹介しているサプリメントは、初回限定のお試し価格で提供しているものがほとんどなので、気になった商品があればぜひ試してみてください。

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