口臭の原因!舌苔(ぜったい)とは
即効性が高い口臭サプリの口コミ評判を集めました!口臭改善サプリガイド
第1位 臭ピタッ!
臭ピタッ!

臭ピタッ!

1日の目安量 1粒
初回料金:1,080円
定期購入:1,795円

詳細はこちら

第2位 楽臭生活
楽臭生活

楽臭生活

1日の目安量 3~5粒
初回料金:3,240円
定期購入:2,940円

詳細はこちら

薔薇とジャスミンの香福
薔薇とジャスミンの香福

薔薇とジャスミンの香福

1日の目安量 1粒
初回料金:3,083円
定期購入:2,682円

詳細はこちら

HOME ≫ 口臭の原因!舌苔(ぜったい)とは

口臭の原因!舌苔(ぜったい)とは

口臭の原因!舌苔(ぜったい)とは

舌苔とは、舌の表面にできる苔のようなもので白く濁った様な色をしており、舌が角質化したところに細菌が繁殖して白くなります。

舌苔は口臭の原因でもあると言われ、舌苔が出来る様々な要因があり、また除去方法について説明してみましょう。

舌苔ができる原因

主な原因として、食事を摂ることで食物は舌を通過しますが、食べ物が細胞の間に残存し、そこに繁殖する細菌が舌苔となるのです。

口を閉じている状態であれば、舌が顎の上部についており、空気が触れず唾液で密着していますが、口が空いた状態が続くことで舌苔が酸化し、時間の経過とともに細菌の繁殖が進むと、さらに食事摂取によりかすが貯まりやすくなります。

就寝中に仰向けに寝ると舌は喉元の奥の方に入り込み、上顎の間が空きます。 また、就寝中の唾液の分泌が少なくなると、舌の表面が空気に触れ、舌苔が酸化します。

就寝中には口を閉じたり開いたりということが続くでしょう。 舌苔が付いたままで就寝してしまうと、体温で増殖を続け結果として厚みを増します。唾液は口腔内の細菌を抑えるバリアの役割がありますが、唾液の分泌量が少なくなると、汚れが残存しやすくなり、虫歯の原因や口内炎も出来やすくなるでしょう。

唾液の分泌量が減少する原因と病気のサイン

では、唾液の分泌量が少なくなる要因は何があるのでしょうか。まず自律神経の乱れがあり、女性の場合更年期障害やストレスなども関係しており、全年代で増えているうつ病を患う人も自律神経が乱れが出ます。

また、自律神経に作用する薬物や高血圧を抑える薬物の服用後の副作用で唾液が減少することがあり、心療内科などで処方される治療薬を服用し始めると虫歯が進行することがあると言われています。

このことから言えるように、舌苔は他の病気を知るシグナルでもあり、最近急に口臭がきつくなったと感じる人は、注意が必要です。

しかしながら、口臭は周りの人に気付かれていても、指摘されることは少なく、自身の口臭に鈍感であることか、臭いに気付かない人が多いでしょう。

唾液の分泌量を増やし、舌苔をキレイに取り除く方法

唾液の分泌量が十分であれば虫歯を予防し、舌苔の予防にもなるのです。 そこで、正しい口腔ケアが重要となり、歯磨きと共に舌苔の除去を行ないましょう。

歯ブラシで、白濁した部分を柔らかくなでるように擦ることで除去が可能ですが、嘔吐感を伴なうこともありますので、専用の除去ブラシを使用すると良いでしょう。

また、食事を摂るときにしっかりとした咀嚼を行ない、奥歯でしっかりと噛み、顎を動かすことにより唾液腺が刺激されますので唾液分泌量が多くなります。

食事後に30分程度は唾液分泌が豊富となるため、歯磨きを避けることが良いです。

舌苔(ぜったい)をキレイに取る方法

舌苔(ぜったい)をキレイに取る方法

舌苔をキレイに取り除くには正しい舌ブラシの使い方と適切な舌ブラシを選ぶ必要があります。 ここでは、使い方と選び方。また、舌ブラシを使う際の注意点をまとめています。

→ 舌苔(ぜったい)をキレイに取る方法

口臭だけじゃない舌苔の病気

口臭だけじゃない舌苔の病気

舌苔は口臭の原因になるだけでなく、病気のサインである可能性も…。 舌にあらわれるこんなサインを見逃さないでください!

→ 口臭だけじゃない舌苔の病気

 
第1位 臭ピタッ!
臭ピタッ!

臭ピタッ!

1日の目安量 1粒
初回料金:1,080円
定期購入:1,795円

詳細はこちら

第2位 楽臭生活
楽臭生活

楽臭生活

1日の目安量 3~5粒
初回料金:3,240円
定期購入:2,940円

詳細はこちら

薔薇とジャスミンの香福
薔薇とジャスミンの香福

薔薇とジャスミンの香福

1日の目安量 1粒
初回料金:3,083円
定期購入:2,682円

詳細はこちら

 
Copyright © 2015 即効性が高い口臭サプリの口コミ評判を集めました!口臭改善サプリガイド, all rights reserved.