ガムは口臭対策に逆効果!?
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口臭改善サプリ比較HOME口臭の種類と原因 ≫ ガムは口臭対策に逆効果!?

ガムは口臭対策に逆効果!?

こちらのページはガムの口臭対策について解説しています。

ガムによって口臭を予防できるというのは、キシリトールなどを配合したものや、ミントなどのフレーバーを使用したもので、これらは焼肉屋さんなどで食事をするとレジなどでもらうことができるので、なんとなく口に入れて噛んでしまいます。

ガムが口臭予防に効果的な理由とガムを選ぶポイント

ガムによる口臭予防としては噛むことによって唾液が分泌されることで、口の中の細菌が減少することや、キシリトールなどの歯の再石灰化を促す成分が入っている場合には虫歯になりにくい歯を作ることができます。

おすすめのガムとしては砂糖の入っていないシュガーレスのもので、糖分が含まれていないので、細菌の餌になるものがないので、噛むことで分泌された唾液によって、口の中が清潔に保たれます。

砂糖の入っているガムはそれ自体が細菌のエサになるので、おすすめすることができません。

口臭を予防するためにガムを噛むのは問題ないのですが、虫歯の治療中の場合などには噛まないほうが良いとされています。

コーヒーとタバコの組み合わせは強烈な口臭の原因に

コーヒーとタバコの組み合わせは強烈な口臭の原因に

口臭の原因としてサラリーマンなどに多いものとしては、コーヒーとタバコの臭いが混じっているもので、この臭いはかなり強烈なので、自分では気が付きにくいのですが、周囲の人にとっては非常に迷惑な臭いになっています。

女性は特に敏感なので、コーヒーとタバコの臭いが染み付いてしまっている場合には昼休みなどに必ずブラッシングをして、口の中を清潔にして、ヤニなどをきれいに取り除きましょう。

また歯槽膿漏による口臭に関しては、独特に臭いがするので、少し離れた人でもわかってしまうほどの臭いなのですが、うがい薬やガムなどでは取れないので、歯槽膿漏の治療をして、口腔内の炎症をなくして、健康な状態に戻すしか口臭を無くす方法はありません。

歯間ブラシやフロスで口臭を予防しよう

毎日歯を磨いているにもかかわらず口臭がする場合には、フロスをしていない可能性が高いので、歯間ブラシやフロスを使って、歯の隙間に挟まっているものを除去することが重要で、フロスなどをしていないと細菌が大量に繁殖してしまうので、糖尿病や心臓病などの原因にもなりかねません。

日本人はもともとフロスや歯間ブラシを使う習慣がありませんでしたが、最近では歯科検診などを受けると必ず、歯間ブラシやフロスの使用を勧められるようになっています。

デンタルケア専用のうがい薬で除去できるような気がするのですが、歯垢を取ることができないので、一時的に細菌を減らすことができても、歯垢に細菌が繁殖してガスが発生するので、すぐに口臭が発生してしまいます。

 
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